رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير الدفاع يلتقي قائد القيادة المركزية الأمريكية والوفد المرافق له
- وزير الدفاع ينقل تحيات الرئيس السيسي للدول المشاركةفي النجم الساطع2025
- وزير الدفاع يشهد المرحلة الختامية للتدريب المشترك النجم الساطع 2025
- الرئيس السيسى يجدد الدعوةللرئيس التونسى للمشاركة بافتتاح المتحف الكبير
- الرئيس السيسي يوجه بترسيخ دور مصر كمركز إقليمي للطاقة في شرق المتوسط
أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالبواسير
عند الإصابة بـالبواسير يجب الانتباه إلى نوعية الطعام,لأن بعض الأطعمة قد تزيد الأعراض سوء مثل الألمو الالتهاب أو الإمساك,نتعرف على الأطعمة التى ينبغي تجنبها:
1. الأطعمة قليلة الألياف
الخبز الأبيض ,الأرز الأبيض,المعكرونة العادية,الكيك والبسكويت المصنوع من دقيق مكرر,هذه الأطعمة تسبب الإمساك لأنها تفتقر للألياف، مما يزيد من الضغط أثناء التبرز.
2. المقليات والوجبات السريعة
البطاطس المقلية,الدجاج المقلي,الأطعمة الجاهزة والمجمدة,البرغر والبيتزا التجارية,تحتوي على دهون مشبعة ومواد حافظة تُبطئ حركة الأمعاء وتزيد الالتهاب.
3. الشوكولاتة والحلويات الصناعية
الشوكولاتة الغنية بالسكر,الحلويات الجاهزة,الكيك والكروسان,تفتقر للألياف وقد تسبب بطء الهضم وزيادة التهيج في منطقة المستقيم.
4. اللحوم الحمراء والدسمة
اللحوم الغنية بالدهون ,اللانشون والسجق والنقانق,صعبة الهضم، وتؤدي لبطء حركة الأمعاء، مما يزيد من خطر الإمساك والاحتقان الشرجي.
5. الأطعمة الحارة والتوابل القوية
الفلفل الحار ,الشطة,الكاري الحار,الصلصات الحارة,قد تزيد من التهيج في البواسير وتؤدي إلى ألم أو حرقة بعد التبرز.
6. الكافيين والمشروبات المنبهة
القهوة بكثرة ,الشاي الأسود الثقيل,مشروبات الطاقة,الكولا والمشروبات الغازية,مدرة للبول وقد تؤدي إلى جفاف الجسم، مما يفاقم الإمساك.
7. الكحول
الكحول يسبب جفاف الجسم ويُضعف الجهاز الهضمي، ويؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير.
اترك تعليق