شاي القرنفل من الأعشاب الطبيعية المفيدة لمرضى السكري,نتعرف على خطوات تحضيرة للحصول على اقصى أستفادة:
المكونات:
3 إلى 5 أعواد قرنفل
كوب ماء (250 مل)
شريحة زنجبيل
عود قرفة
ملعقة صغيرة من العسل
الخطوات:
ضع كوب الماء في وعاء على النار حتى يبدأ بالغليان.
أضف أعواد القرنفل إلى الماء المغلي.
خفف النار، واترك القرنفل يغلي لمدة 5–10 دقائق (حسب القوة المرغوبة).
ارفع الشاي عن النار، وصفِّه في كوب.
يمكن إضافة قليل من القرفة أو الزنجبيل.
اترك تعليق