من المشاكل الشائعة عند الكثير من الناس بروز وإمتلاء البطن,وتؤثر تلك المشكلة على الصحة والشكل ,وتختلف الأسباب من شخص لأخر ,,نتعرف على الأسباب فيما يلى:
1- الغازات والانتفاخ
نتيجة تناول أطعمة تسبب الغازات مثل:البقوليات,المشروبات الغازية,الأطعمة الدسمة,أو بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل السريع.
2- سوء الهضم أو القولون العصبي
اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب:
انتفاخ دائم
إمساك أو إسهال متكرر
شعور بالضغط في البطن
3- تراكم الدهون الحشوية
دهون تتجمع حول الأعضاء الداخلية.
سببها قلة الحركة و نظام غذائي عالي السكريات والدهون.
4- حساسية أو عدم تحمل بعض الأطعمة
مثل:اللاكتوز (منتجات الألبان),الجلوتين (القمح),تسبب انتفاخ، مغص، وإسهال أو إمساك.
بسبب قلة التمارين أو الجلوس لفترات طويلة.
البطن يترهل ويبدو بارزًا حتى بدون دهون كثيرة.
6- الإمساك المزمن
يسبب تجمع فضلات في الأمعاء .
7- احتباس السوائل
بسبب قلة شرب الماء,نظام غذائي عالي بالصوديوم,خلل في الهرمونات أو الكلى.
اترك تعليق