رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير الخارجية يؤكد دعم مصر الثابت لوحدة اليمن وسلامة أراضيه
- فيريرا يستقر على رحيل ثنائي الزمالك الأجنبي فى يناير
- مدبولي يشارك في اجتماع إحياء الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
- الأمر لا يخصني.. رد ألونسو على إمكانية تتويج ديمبيلي بالكرة الذهبية
- حبس البلوجر هدير عبد الرازق سنة لاتهامها بدهس شخص بسيارتها فى الهرم
فقدان الشغف وأسبابه!
فقدان الشغف هو شعور منتشر قد يصيب أي شخص، ويؤثر على العمل، الدراسة، الهوايات، وحتى العلاقات,يؤثر على جودة الحياة فى العمومحيث يختفي الحماس والدافع الداخلي للقيام بأشياء كنت تستمتع بها,نتعرف على الأسباب التى تؤدي لفقدان الشغف:
تكرار نفس الأنشطة بدون تجديد أو تحدٍ جديد يجعل الأمور مملة، ويفقد الإنسان ارتباطه العاطفي بها.
2. الضغط النفسي والإرهاق
الإجهاد الجسدي أو الذهني المستمر يؤدي إلى "احتراق داخلي"، يجعل الشخص غير قادر على الاستمتاع بأي شيء.
3. التوقعات العالية أو المثالية الزائدة
عندما تتوقع نتائج كبيرة بسرعة، قد تصاب بالإحباط عند عدم تحقيقها، ما يطفئ الحماس.
4. غياب الهدف أو عدم وضوحه
عدم وجود "لماذا" واضحة يجعل من الصعب الالتزام بأي نشاط أو متابعة مسار طويل.
5. الانتقادات أو قلة التقدير
البيئة السلبية أو عدم الاعتراف بجهودك يمكن أن يسلبك الشعور بقيمة ما تفعله.
6. الصدمات النفسية أو الاكتئاب
فقدان شخص عزيز، الفشل، أو الاكتئاب قد يخلق شعورًا بالفراغ العاطفي وعدم الرغبة في أي شيء.
7. الانشغال بأمور لا تحبها
إذا كنت تقضي وقتك في أشياء لا تتماشى مع قيمك أو اهتماماتك، سيتسلل فقدان الشغف تدريجيًا.
اترك تعليق