رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
قرع العسل المشوي
فوائد قرع العسل كثيرة فهو غني بالفيتامينات ويعزز صحة العين,نتعرف على خطوات تحضير قرع العسل المشوي الصحي:
المكونات:
قرع عسل مقطّع شرائح أو مكعبات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل أسود
رشة روزماري أو زعتر
2 فص ثوم مهروس (اختياري)
الخطوات:
ضعي قطع القرع في صينية فرن.
أضيفي زيت الزيتون، الملح، الفلفل، والثوم.
قلّبي المكونات حتى تتغلف جيدًا.
اخبزيها على 200° لمدة 25–30 دقيقة حتى تصبح ذهبية وطريّة من الداخل.
قدّميها كطبق جانبي مع اللحوم أو كوجبة نباتية.
اترك تعليق