رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الرئيس السيسي يتابع نتائج زيارة مدبولي إلى الولايات المتحدة
- مساء الجمعة...قطع المياه لمدة ٦ ساعات عن بعض مناطق الهرم بالجيزة
- تعديل مواعيد مباريات الأهلي والزمالك وبيراميدز وسيراميكا بالدوري
- من دُرر السُنّة..فعل يسير فى دقيقتين فقط يغفر كل ذنوبك
- وزير الاستثمار يلتقي سفير الدنمارك بالقاهرة لتعزيز العلاقات الاقتصادية
فواكه تزيد أعراض البرد
رغم الفوائد الصحية لبعض الفواكهة الا انها قد تزيد من أعراض البرد والتهاب الحلق عند الأصابة بنزلات البرد والأنفلونزا,نتعرف على تلك الفوائد التى يجب تجنبها او التقليل منها وقت الأصابة بنزلات البرد:
1. الأناناس
يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين، الذي قد يسبب تهيّجًا في الحلق عند البعض.
قد يزيد من السعال أو الشعور بالحكة في الحلق، خاصة إذا كان طازجًا أو حامضًا جدًا.
2. الحمضيات (البرتقال، الليمون، الجريب فروت)
غنية بفيتامين C، لكنها حامضية.
الحموضة قد تُهيّج الحلق الملتهب أو تزيد الشعور بالحرقان.
الأفضل تناولها بدرجة حرارة الغرفة، وتجنب العصائر الباردة.
3. الطماطم
تحتوي على نسبة عالية من الأحماض .
قد تزيد من تهيج الحلق أو المعدة خلال فترة البرد.
4. المانجو
تحتوي على مركبات قد تكون ثقيلة الهضم أثناء المرض.أحيانًا تسبّب حكة في الحلق أو البلغم لدى البعض.
5. الموز
لا يسبب البرد، لكن قد يزيد من سماكة البلغم عند بعض الأشخاص.
يُفضّل تجنبه إن كان البلغم كثيفًا أو التنفس صعبًا.
اترك تعليق