رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- خبير مناخي: لا موجات حارة جديدة.. وشتاء مصر معتدل
- 400 مواطن يستفيدون من قافلة طبية لمؤسسة راعي مصر بالقنطرة شرق
- الأربعاء.المقابلات الشخصية للوظائف الإشرافية في تعليم الإسماعيلية
- من أبطال مسلسل "رأفت الهجان"..تعرف على تاريخ الفنان مصطفى الخضرى
- مستشفى حميات الإسماعيلية تحتفل باليوم العالمى لسلامة المرضى..صور
ودّعي التصبغات .. أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة
يُعرف الكلف (Melasma) بأنه تصبغ جلدي شائع يظهر على شكل بقع داكنة على الوجه، خاصة على الخدين، الجبين، الأنف، والذقن. غالبًا ما يكون نتيجة التغيرات الهرمونية، أو التعرض للشمس، أو الحمل، أو استخدام بعض الأدوية. هناك عدة طرق طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف الكلف وتوحيد لون البشرة، لكن يجب التحلي بالصبر لأن النتائج تحتاج إلى وقت.
طرق طبيعية لعلاج الكلف وتوحيد لون البشرة
1- جل الألوفيرا (الصبار)
الطريقة: ضعي جل الألوفيرا الطازج على المناطق المصابة، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسليه.
الفائدة: يحتوي على الألوسين، الذي يساهم في تقليل التصبغات.
2- عصير الليمون والعسل
الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من العسل، وضعيه على الكلف لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا.
ملاحظة: استخدميه فقط مساءً، لأن الليمون قد يزيد الحساسية لأشعة الشمس.
3- الكركم والحليب
الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين من الحليب، وضعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه.
الفائدة: الكركم له خصائص مضادة للالتهابات والتصبغ.
4- خل التفاح والماء
الطريقة: امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء، وامسحي بها البقع الداكنة باستخدام قطنة، ثم اغسليه بعد 5-10 دقائق.
الفائدة: يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد في تفتيح التصبغات.
5- قناع الزبادي والشوفان
الطريقة: اخلطي ملعقة من الزبادي مع ملعقة من الشوفان وقطرات من عصير الليمون، وضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
الفائدة: حمض اللاكتيك في الزبادي يساعد في تقشير الجلد بلطف وتفتيحه.
نصائح إضافية لتوحيد لون البشرة:
- استخدام واقي شمس يوميًا بعامل حماية +50، حتى في الأيام الغائمة.
- الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذروة.
- اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C وE لتحفيز إنتاج الكولاجين وتفتيح البشرة.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة وصحة الجلد.
- تجنب فرك أو حك البشرة بعنف.
ملاحظات هامة:
- هذه الطرق الطبيعية تساعد على تخفيف الكلف وليس إزالته تمامًا.
- إذا لم تظهر نتائج خلال 8 أسابيع، من الأفضل استشارة طبيب جلدية.
- لا تخلطي عدة وصفات في وقت واحد لتجنب تهيج الجلد.
اترك تعليق