رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
خطوات الوقاية من الحزام الناري
الحزام الناري هو حالة مرضية تسببها نفس الفيروس المسبب لجدري الماء. بعد الشفاء من جدري الماء، يظل الفيروس كامناً في الجسم، وقد ينشط مرة أخرى مسبباً الحزام الناري,نتعرف على خطوات لحماية أنفسنا من المرض:
1. التطعيم: يعتبر اللقاح أفضل وسيلة للوقاية من الحزام الناري. يُنصح به خاصة للأشخاص فوق سن الخمسين أو الذين يعانون من ضعف المناعة.
2. تعزيز المناعة: الحفاظ على نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التوتر يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
3. النظافة الشخصية: غسل اليدين بانتظام وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية يقلل من خطر الإصابة بالفيروسات.
4. الابتعاد عن المرضى: تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بجدري الماء أو الحزام الناري.
اترك تعليق