رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح هامة لتجنب حروق الشمس وحماية البشرة في الصيف
مع دخول فصل الصيف واشتداد حرارة الشمس، حذر أطباء الجلدية من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة في أوقات الذروة بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، مؤكدين أن ذلك قد يؤدي إلى حروق جلدية مؤلمة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد.
وأكد الخبراء، أن الوقاية تبدأ باستخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن 50، مع ضرورة إعادة وضعه كل ساعتين أثناء التعرض المستمر لأشعة الشمس، خاصة على الشواطئ.
ونصح الخبراء بارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، وقبعات واسعة الحواف، ونظارات شمسية لحماية العينين والمنطقة المحيطة بها، إلى جانب الحرص على ترطيب الجلد باستمرار بشرب كميات كافية من المياه.
كما أن التعرض للشمس دون حماية قد يؤدي إلى احمرار الجلد، الشعور بالحكة، تقشر البشرة، وفي الحالات الشديدة ظهور فقاعات مائية، ويجب سرعة استخدام كريمات مهدئة مثل الألوفيرا أو البانثينول عند ظهور أي من هذه الأعراض.
اترك تعليق