رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- تفاصيل ضبط شخصين حاولا إجبار سائحة على ركوب عربة حنطور الإسكندرية
- هيبة: مصر تشهد طفرة في قطاع الطاقة المتجددة خلال العامين القادمين
- أخرهم طيبها الخاص..قصة زيجات معالى زايد وحكاية عقدتها من الرجالة
- حكاية حلق شعر معالى زايد "على الزيرو" بسبب ممدوح وافى..اعرف القصة
- مدبولي يؤكد دعم مصر للحكومة الشرعية لتحقيق الأمن في اليمن
مقاومة الإنسولين .. الأسباب والأعراض والعلاج المبكر
تُعد مقاومة الإنسولين من الحالات الصحية الصامتة التي قد تمر دون أعراض واضحة، لكنها تمثل إنذارًا مبكرًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. تحدث هذه الحالة عندما تفقد خلايا الجسم قدرتها على الاستجابة بشكل طبيعي لهرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم. ومع تزايد أنماط الحياة غير الصحية، أصبحت مقاومة الإنسولين مشكلة شائعة تتطلب الوعي والوقاية المبكرة.
أعراض مقاومة الإنسولين:
- زيادة الوزن (خاصة حول البطن)
- صعوبة في فقدان الوزن
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع الدهون الثلاثية
- اسوداد الجلد في مناطق معينة (مثل الرقبة وتحت الإبط)
- زيادة الجوع والرغبة الشديدة في تناول السكريات
أسباب وعوامل خطر مقاومة الإنسولين:
- السمنة (خصوصًا دهون البطن)
- قلة النشاط البدني
- النظام الغذائي غير الصحي (الغني بالسكريات والكربوهيدرات البسيطة)
- التاريخ العائلي للإصابة بالسكري
- اضطرابات هرمونية (مثل متلازمة تكيس المبايض)
- التقدم في العمر
- اضطرابات النوم، خاصة انقطاع النفس أثناء النوم
طرق الوقاية والعلاج:
- اتباع نظام غذائي منخفض السكريات والكربوهيدرات المكررة
- ممارسة الرياضة بانتظام (مثل المشي السريع 30 دقيقة يوميًا)
- فقدان الوزن الزائد
- النوم الجيد وتنظيم الضغط النفسي
- في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام أدوية مثل الميتفورمين
اترك تعليق