رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تشعر بالنعاس طوال اليوم؟ هذه الأسباب المحتملة
يعاني البعض من نعاس مفرط رغم النوم لساعات كافية، وقد يكون وراء ذلك مشاكل صحية خفية. وفقًا لخبراء النوم، تشمل الأسباب:
توقف التنفس أثناء النوم، حيث يسبب الشخير ولهثًا ليليًا ويؤثر على جودة النوم.
متلازمة تململ الساق: رغبة مستمرة في تحريك الساقين ليلًا، ما يعيق الاسترخاء.
صرير الأسنان: هي عملية إطباق الأسنان على بعضها البعض أو احتكاكها ببعضها البعض بشدة مما يحدث صوتا، وغالبا ما ترتبط الحالة بالتوتر أو القلق.
ويمكن أن يساعد استخدام واقي الفم في علاج أعراض الحالة.
وتشمل الأعراض آلام الوجه والصداع وأوجاع الأذن والتصلب في مفصل الفك واضطراب النوم.
نقلا عن الديلي ميل
اترك تعليق