رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الجياوجولان .. عشبة آسيوية خارقة تتفوق على الشاي الأخضر
في عالم الأعشاب الطبية، تبرز نبتة الجياوجولان (Gynostemma pentaphyllum) كإحدى الكنوز الطبيعية التي يطلق عليها في الطب الصيني اسم "عشبة الخلود"، نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة وقدرتها المذهلة على تعزيز طول العمر. وتشير دراسات حديثة إلى أن خصائصها المضادة للأكسدة وتنظيمها لمستويات السكر والدهون في الدم قد تتفوق حتى على الشاي الأخضر الشهير.
إليك أبرز فوائد الجياوجولان، والتي جعلتها تُعرف باسم "عشبة الخلود" في الطب الصيني التقليدي:
1 مضادة قوية للأكسدة
تحتوي الجياوجولان على مركبات السابونين المشابهة لتلك الموجودة في الجينسنغ، مما يجعلها فعالة في مكافحة الجذور الحرة وتأخير علامات الشيخوخة.
2- تعزيز صحة القلب
- تساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL).
- ترفع من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
- تحسّن الدورة الدموية وتقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
3- تنظيم مستويات السكر في الدم
تشير دراسات إلى أن الجياوجولان قد تساهم في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستوى الجلوكوز، ما يجعلها مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني.
4- تعزيز المناعة
تدعم الجياوجولان الجهاز المناعي من خلال زيادة نشاط الخلايا المناعية، مما يساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض.
5- خفض التوتر وتحسين الطاقة
تساعد على تنظيم مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر).
تُعرف بتأثيرها التكيفي (Adaptogen) الذي يساعد الجسم على التكيف مع الضغوط النفسية والجسدية.
تعزز الطاقة الجسدية دون التسبب في توتر أو قلق.
6- دعم وظائف الكبد
تشير بعض الدراسات إلى أن الجياوجولان قد تساعد في حماية الكبد من السموم وتحسين وظائفه.
7- تحسين الهضم وخفض الوزن
قد تساهم في تحفيز الأيض وتحسين حركة الأمعاء، ما يساعد في إدارة الوزن وتعزيز الهضم الصحي.
اترك تعليق