رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- محمد رجب قاتل متسلسل فى "قطر صغنطوط"
- "صحح مفاهيمك"اختبار الصداقة المزيف.."التريند»مش أهم من سلامتك
- الدفاع السورية تعلن وقف إطلاق النار على كل الجبهات وإيقاف الأعمال القتالية في مختلف مناطق الاشتباكات
- بالأرقام.. محمد صلاح أفضل لاعب فى منتخب مصر بأمم أفريقيا
- الدرس الأخير كان الموت | تفاصيل صادمة لمقتل 3 أطفال في المنوفية
بيض بالأفوكادو والجبن لأفطار صحي قليل الكارب
بيض بالأفوكادو والجبن من أطباق الفطار الصحية المناسبة للكيتو دايت ومنخفضة الكربوهيدرات:
المكونات:
بيضتان مخفوقتان مع قليل من الملح والفلفل.
نصف حبة أفوكادو مهروسة.
شرائح جبنة شيدر أو موتزاريلا.
طريقة التحضير:
اقلي البيض في قليل من زيت جوز الهند، ثم أضف له الأفوكادو المهروس والجبن ثم قدمه ساخناً.
اترك تعليق