رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- 8 معلومات عن تطوير المناهج الدراسية من الأول الابتدائي إلى الثانوية العامة.. انفوجراف
- جولة مفاجئة لمسئولي الإسكان بمشروعات سكن لكل المصريين
- بالأرقام .. تفاصيل حملات وزارة التنمية المحلية على الهرم والنزهة
- قصة"عضه" سعاد نصر لـ محمد صبحى فى " رحلة المليون".. ذكرى رحليها
- وزير الخارجية الأمريكي مرشح لقيادة فنزويلا عقب اختطاف رئيسها
تعرف على أبرز فوائد مشروب التليو وطريقة تناوله
يعرف نبات التليو باسم الزيزفون وهو عشبة شهيرة تُستخدم في الطب الشعبي منذ قرون، وله فوائد متعددة بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهاب. إليك أبرز فوائد التليو وطريقة تناوله خلال الاسطر التالية..
الفوائد الصحية للتليو:
مهدئ للأعصاب
يُستخدم التليو كمشروب مهدئ يساعد على تخفيف التوتر، القلق، والأرق.
مثالي قبل النوم لتهدئة الجهاز العصبي.
مساعد على النوم
يحتوي على مركبات تساعد في الاسترخاء وتحفيز النوم الطبيعي دون آثار جانبية قوية.
مضاد للالتهابات
له خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعله مفيدًا في حالات التهاب الحلق، ونزلات البرد، وآلام المفاصل.
مفيد للهضم
يساعد على تهدئة المعدة، تقليل الانتفاخ، وتخفيف أعراض القولون العصبي.
مدر للبول
يساعد الجسم على التخلص من السموم والمياه الزائدة، مما يساهم في تقليل ضغط الدم.
داعم للجهاز التنفسي
يُستخدم لعلاج الكحة، وتخفيف احتقان الصدر، خصوصًا عند الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا.
يحسن الدورة الدموية
يحتوي على مركبات قد تُساعد في تقليل تجلط الدم وتحسين تدفقه.
طريقة الاستخدام:
-
تُغلى أزهار التليو المجففة في الماء (حوالي ملعقة صغيرة لكل كوب).
-
يُشرب دافئًا، ويمكن إضافة العسل لتحسين الطعم.
اترك تعليق