1-تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل.
2-تعزيز مرونة الجسم والعضلات.
3-زيادة تدفق الدم وتحسين وظائف القلب.
4-تحسين المزاج وتقليل التوتر.
5-تحفيز إنتاج الكولاجين مما يساعد على صحة البشرة.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
اترك تعليق