رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اعرف أهم فوائد مشروب الدوم وأسهل طريقة لتحضيره
يعتبر مشروب الدوم من أجمل المشروبات الطبيعية الباردة التي تعطي إحساسا بالترطيب وتعمل على خفض حرارة الجسم كما أن له العديد من الفوائد الصحية نظرًا لقيمته الغذائية العالية..
خفض ضغط الدم
يحتوي على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
تحسين صحة القلب
يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار (LDL) وتعزيز الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
مفيد لمرضى السكري
يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي على الألياف التي تحسن عملية الهضم وتساعد في الوقاية من الإمساك.
مضاد للأكسدة
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
تعزيز صحة البشرة والشعر
يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد، كما يقوي الشعر ويحسن مظهره.
طريقة تحضير مشروب الدوم
انقع الدوم المجفف في الماء لعدة ساعات، ثم اغليه لبضع دقائق وصفِّه قبل الشرب.
يمكن تحليته بالعسل أو السكر حسب الرغبة.
اترك تعليق