رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- البنك المركزي يصدر تقرير الاستقرار المالي مارس 2025 (إنفوجراف)
- السوبر المصري.. ملعب ستاد آل نهيان يتحضن مباراة الزمالك ضد بيراميدز
- السوبر المصري.. موعد مباراة الزمالك ضد بيراميدز والقنوات الناقلة
- السوبر المصري.. موعد مباراة الزمالك ضد بيراميدز والقنوات الناقلة
- السوبر المصري.. موعد مباراة الزمالك ضد بيراميدز والقنوات الناقلة
كيف تحمي كبدك في رمضان؟ الرعاية الصحية توجه 5 نصائح
نصحت الهيئة العامة للرعاية الصحية،مرضى الكبد، بتجنب الإفراط في البروتينات والكربوهيدرات، والحرص على شرب الماء بكميات كافية.
ونشرت الهيئة إنفوجرافا على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك يتضمن نصائح لمرضى الكبد في رمضان كالتالي:
. قلل من تناول الملح والسكر والدهون التي تزيد من أعراض مرض الكبد
. تجنب الاكثار من تناول البروتينات والكربوهيدرات لإنها تؤثر على وظائف الكبد.
. اشرب كميات مناسبة من الماء خلال الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B والزنك، مثل اللبن والسمك والأوراق الخضراء
. أضف العسل والفواكه والخضار المسلوقة إلى نظامك الغذائي لإنها توفر العناصر الغذائية الأساسية وتحافظ على وظائف الكبد
اترك تعليق