رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح هامة لمرضى القلب لضمان صيام آمن في رمضان
قدمت الهيئة العامة للرعاية الصحية مجموعة من النصائح الهامة لمرضى القلب الذين يصومون شهر رمضان، لضمان صحة آمنة خلال الشهر الفضيل.
وأكدت الهيئة على أهمية الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع بعض الإرشادات البسيطة.
قالت في منشور على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أهم النصائح التي يجب على مرضى القلب اتباعها تشمل تقليل كميات الطعام وتقسيمها إلى مراحل خلال اليوم، مع تجنب تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح. بالإضافة إلى أهمية شرب الماء بكمية لا تقل عن 8 أكواب يوميًا والابتعاد عن السوائل الغنية بالسكر.
من الضروري ممارسة الرياضة الخفيفة، مثل المشي، للحفاظ على النشاط البدني، ومراجعة الطبيب فور الشعور بأي أعراض غير طبيعية مثل الدوخة أو تسارع دقات القلب أو الإرهاق الشديد.
اترك تعليق