رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اليك اسباب تشققات اللسان وطرق العلاج الفعالة
يعد تشقق اللسان من المشكلات الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، حيث يظهر على شكل شقوق أو أخاديد سطحية أو عميقة في سطح اللسان. وعلى الرغم من أنه قد يكون غير مؤلم في معظم الحالات، إلا أنه قد يسبب انزعاجًا لدى البعض، خاصة عند تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية اليك اهم الاسباب وطرق الوقاية.
أسباب تشققات اللسان:
- العوامل الوراثية – قد يكون تشقق اللسان حالة وراثية تنتقل بين أفراد العائلة.
- نقص الفيتامينات والمعادن – نقص فيتامين B، الحديد، أو الزنك قد يسبب تشققات وألم في اللسان.
- جفاف الفم – قلة إفراز اللعاب يمكن أن تؤدي إلى تشقق اللسان.
- الإصابة بالفطريات – الالتهابات الفطرية، مثل "الكانديدا"، قد تسبب تشققات بيضاء مؤلمة.
- سوء العناية بالفم – تراكم البكتيريا يمكن أن يؤدي إلى التهابات تؤثر على اللسان.
- الحساسية أو التهيج – تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية قد يزيد من التشققات.
- متلازمة شوغرن – وهي اضطراب مناعي ذاتي يسبب جفاف الفم والعينين.
- أمراض الجهاز الهضمي – مثل مرض السيلياك أو القولون العصبي قد يكون لهما تأثير على صحة الفم واللسان.
- الضغط النفسي والتوتر – قد يؤثران على صحة الفم ويسببان مشاكل مثل تشقق اللسان.
علاج تشققات اللسان:
- الحفاظ على نظافة الفم – تنظيف الأسنان واللسان يوميًا بالفرشاة واستخدام غسول فم مطهر.
- شرب الماء بكميات كافية – يساعد في ترطيب الفم واللسان.
- اتباع نظام غذائي متوازن – تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات الورقية، والمكسرات، والأسماك.
- استخدام مرطبات الفم – خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم.
- تجنب الأطعمة الحارة والحمضية – مثل الفلفل الحار، والليمون، والخل، التي قد تزيد من التهيج.
- استخدام العسل أو زيت جوز الهند – كعلاج طبيعي لترطيب وتهدئة اللسان.
- استشارة طبيب الأسنان أو أخصائي الفم – في حال استمرار المشكلة أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مرافقة، مثل الألم الشديد أو التقرحات.
اترك تعليق