رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
"القراصيا"كنز غذائي لصحة أفضل..تعرف على فوائدها
تعد القراصيا، أو البرقوق المجفف، واحدة من الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان. فهي ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل تحتوي على مزيج مثالي من الألياف، الفيتامينات، والمعادن التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتحمي القلب، وتقوي العظام. نستعرض فى السطور التالية اهم فوائدها
1-تقليل الالتهابات: تحتوي القراصيا على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهابات.
2- تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي القراصيا على الألياف التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
3- تعزيز صحة الجهاز المناعي: تحتوي القراصيا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي.
4- تقليل خطر الإصابة بالأمراض: تحتوي القراصيا على مركبات مضادة للسرطان تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.
5- تحسين صحة البشرة: تحتوي القراصيا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة البشرة.
6- تعزيز صحة الشعر: تحتوي القراصيا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الشعر.
اترك تعليق