رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مشروب النعناع والزنجبيل..وصفة ذهبية لراحة المعدة في رمضان
مع ساعات الصيام الطويلة وتغير العادات الغذائية في رمضان، يعاني الكثيرون من مشكلات الهضم، مثل الانتفاخ واضطرابات المعدة&Search=" target="_blank">المعدة. وهنا يأتي دور المشروبات الطبيعية التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين وظائف الأمعاء.اليك مشروب مثالي بعد الإفطار لتقليل الانتفاخ وتحسين حركة الأمعاء وهو الزنجبيل بالنعناع
المكونات:
كوب ماء ساخن
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
5 أوراق نعناع طازجة
طريقة التحضير:
تُنقع المكونات في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق.
يُشرب دافئًا بعد الوجبات.
اترك تعليق