رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تأثير الروائح العطرية على المزاج والتركيز والأداء العقلي
تؤثر الروائح العطرية بشكل غير مباشر في حياتنا اليومية أكثر مما نتوقع، فبجانب رائحتها الزكية، تلعب دورًا كبيرًا في تعديل الحالة المزاجية، تحسين التركيز، وحتى تعزيز الأداء العقلي. وبحسب أخصائية طب الأعصاب الدكتورة غالينا تشوديسكايا، يختلف تأثير كل رائحة على الإنسان، حيث قد تساهم بعض الروائح في تحفيز النشاط العقلي والتركيز، بينما تسهم أخرى في تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء. وفي هذا السياق، أظهرت الدراسات أن بعض الروائح يمكن أن تحسن الذاكرة قصيرة المدى وتساهم في خلق بيئة مريحة تحفز على الإنتاجية والتعلم.
تؤثر الروائح العطرية بشكل ملحوظ على حالة الإنسان النفسية والعقلية، حيث تساهم في تحسين المزاج وزيادة التركيز وتعزيز الأداء العقلي. وتؤكد الدكتورة غالينا تشوديسكايا، أخصائية طب الأعصاب، أن الروائح تختلف في تأثيراتها حسب نوعها. فبعض الروائح مثل الليمون، إكليل الجبل، النعناع، والريحان تعمل على تنشيط العقل وتحفيز التركيز، بينما تساعد روائح أخرى مثل الخزامى، الزعتر، والمريمية على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
وفي دراسة أجريت عام 2017 في جامعة الجنوب الفيدرالية، تبين أن رائحة زيت البرتقال العطري يمكن أن تحسن الذاكرة البصرية قصيرة المدى، حيث تنشط بعض المناطق في الدماغ، مما يساعد على حفظ المعلومات بشكل أفضل. رغم أن هذه الطريقة لا تُعد علاجًا للأمراض العصبية مثل الزهايمر، إلا أنها قد تكون مفيدة كأداة تحفيزية لتدريب الذاكرة.
كما أن استخدام الروائح العطرية أصبح شائعًا في الأماكن العامة مثل المحلات التجارية، الفنادق، والمقاهي، وذلك لخلق بيئة مريحة وجذابة تعزز من قبول المنتجات. وتضيف الدكتورة غالينا: "يمكن استخدام الروائح المنشطة مثل الحمضيات أو النعناع في الفصول الدراسية لتحسين قدرة الطلاب على التعلم، بينما يفضل استخدام الروائح المريحة في الأماكن التي تتطلب الاسترخاء مثل الغرف الهادئة أو مناطق الراحة."
اترك تعليق