رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- المنشاوي والقائم بأعمال السفيرالإسباني يفتتحان المعرض الفوتوغرافى
- الأرقام تكشف صراع برشلونة وباريس سان جيرمان قبل قمة الليلة
- الرقابة المالية تصدر قرارًا بتنظيم إصدار وتوزيع وثائق التأمين رقميًا
- مشروع توثيقي جديد بقرار من مجلس جامعة جنوب الوادي
- تعليم الفيوم يكرم الأول على العالم في مسابقة الرياضيات الذهنية
نصائح لمرضى السكر أثناء الصيام
1- من المهم قياس مستويات السكر في الدم بانتظام قبل وبعد الفطور والسحور وأثناء اليوم.
2-يجب أن تكون الوجبات متوازنة وتحتوي على كربوهيدرات معقدة (مثل الأرز البني، الحبوب الكاملة) والأطعمة الغنية بالألياف لتجنب تقلبات السكر.
3-في حال وجود مضاعفات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب، أو مشاكل في الكلى، يجب استشارة الطبيب حول إمكانية الصيام.
اترك تعليق