رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة كنز من الفوائد الصحية فهي غنية بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعزز الصحة العامة لطفلك وتحسن من نموه وتطوره.نتعرف على ما تقدمه لطفلك فيما يلى:
1-الفيتامينات: مثل فيتامين A وC وB6، والتي تدعم صحة العين، وتقوي المناعة، وتعزز الوظائف العصبية.
2-المعادن: مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يساعدان في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم.
3-الألياف: التي تساهم في تحسين الهضم وحركة الأمعاء، مما يجعلها مثالية للأطفال الذين قد يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
4-مضادات الأكسدة: التي تحمي الخلايا من التلف وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.
اترك تعليق