1-ستلاحظ زيادة في الإنتاجية وإنجاز المهام في وقت أقل
2-الاستفادة من أوقات فراغك لتطوير مهاراتك أو حتى للاسترخاء.
3-تراجع مستويات التوتر والقلق، ما يسهم في تحسين صحتك النفسية والجسدية.
4- التخلص من التأجيل يعزز من ثقتك بنفسك، فتبدأ في الشعور بأنك قادر على تحقيق أهدافك مهما كانت التحديات.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
اترك تعليق