1- ينصح بتناول نظام غذائي غني بالحديد، يتضمن اللحوم الحمراء والخضروات الورقية والبقوليات.
2-تناول مكملات الحديد وحمض الفوليك وفقًا لتوجيهات الطبيب.
3-تناول الفيتامينات المتعددة، بما في ذلك فيتامين ب12، مصدرًا إضافيًا لدعم احتياجات الجسم.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
اترك تعليق