رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لحياة خالية من القلق ...تجنب اسباب التفكير الزائد
يؤثر التفكير الزائد وبشكل رئيسى على الصحة العقلية وعلى الصحة العامة ويعتبر القلق من اهم الاسباب الرئيسية للإصابة بالتفكير الزائد
وايضاً المشاكل العاطفية والتى تاخذ المصاب لتعاطى المخدرات, ويمكن ان يجعله سعيد أو فى حالة من الهدوء وقلة التفكير
وتاتى اسباب التفكير الزائد او المفرط كالآتى :
1- القلق والتردد عند التحدث على شئ وسط مجموعة اشخاص (أقول ولا ماقولش) .
2- قلق وخوف من نظرة الاشخاص او المجتمع اليك .
3- الخوف الدائم من الفشل .
4- التجارب السيئة فى الحياة .
5- الوسواس القهرى .
اترك تعليق