رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أسباب الإرهاق الأمومي
الإرهاق الأمومي هو تعب نفسي وجسمانى نتيجة تحمل اعباء ومسؤوليات كثيرة ,تشعر فية الام عدم القدرة على التعامل مع المهام اليومية نتيجة الانهاك وفقدان الطاقة ,نتعرف فيما يلى على أسباب الإرهاق الأمومي:
1-تعدد المسؤوليات
الأمومة تتطلب القيام بعدد كبير من المهام اليومية، من رعاية الأطفال وتنظيم المنزل إلى العمل خارج المنزل. هذه الالتزامات المتعددة قد تؤدي إلى ضغط نفسي وعقلي كبير.
2-قلة النوم
الأمهات الجدد غالبًا ما يحصلن على نوم غير كاف، خاصة خلال الأشهر الأولى مع المولود الجديد. نقص النوم يزيد من التعب والإرهاق.
3-الأحكام الاجتماعية
الضغوط المرتبطة بتوقعات المجتمع للأمهات وما يجب أن يكن عليه يمكن أن تزيد من الشعور بالضغط النفسي والإرهاق.
اترك تعليق