رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وصول طائرة مساعدات باكستانية إلى مطار العريش لصالح الفلسطينيين بغزة
- إعلام إسرائيلي: مظاهرات قبالة منزل نتنياهو تطالب بإنهاء الحرب وإعادة المحتجزين
- أكثر من 50 بلدية فرنسية ترفع العلم الفلسطيني تزامنًا مع استعداد باريس الاعتراف بفلسطين
- مقتل مسلح خلال إطلاق نار في منشأة تابعة لشركة "أمازون" بولاية جورجيا الأمريكية
- هل تسهر على هاتفك المحمول؟ هذه الدراسة تشخص حالتك
كيفية مساعدة طفلك لتخطي اكتئاب دخول المدارس
يشعر الطفل بالاكتئاب كالبالغين تمامًا وقد تظهر علامات الاكتئاب على سلوك الطفل كما تظهر عند الكبار إلا أنهم أقل قدرة على التعبير، وهو ما يجعلهم أكثر عزلة وإحباطًا، وهنا عليك كوالد أو والدة أن تدخل لتحمي طفلك من تفاقم المشكلة.
- التحدث مع طفلك: خصص وقتًا للاستماع إلى طفلك وفهم مشاعره ومخاوفه.
- توفير بيئة داعمة: امنح طفلك بيئة آمنة ومحبة يشعر فيها بالراحة والأمان.
- تشجيع الأنشطة الاجتماعية: شجع طفلك على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والرياضية لتكوين صداقات جديدة.
- مساعدة الطفل على تنظيم وقته: ساعد طفلك على تنظيم وقته بين الدراسة واللعب والأنشطة الأخرى.
- التواصل مع المدرسة: تحدث مع معلمي طفلك حول أي صعوبات يواجهها.
- استشارة الطبيب أو الأخصائي النفسي: إذا استمرت الأعراض ولم تتحسن، فاستشر طبيب الأطفال أو أخصائي نفسي للأطفال.
الوقاية من اكتئاب الأطفال:
- التحضير المبكر لدخول المدرسة: تحدث مع طفلك عن المدرسة واطمئنه على أنه سيقابل أصدقاء جدد ويستمتع بوقته.
- توفير روتين يومي منتظم: يساعد الروتين اليومي المنتظم على تقليل القلق والتوتر.
- التغذية الصحية والنوم الكافي: يساعدان على تحسين المزاج والقدرة على التعامل مع الضغوط.
- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
إذا لاحظت أي تغييرات كبيرة في سلوك طفلك أو شعرت بالقلق على صحته النفسية، فاستشر طبيبًا أو أخصائيًا نفسيًا لتشخيص الحالة وتقديم العلاج المناسب.
اترك تعليق