رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طبيبة تقدم روتينًا للعناية بالبشرة للمراهقات
أكدت طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة راشمي أديراو أن الفتيات المراهقات تحتجن إلى روتين للعناية بالبشرة لأن البلوغ يسبب تغيرات هرمونية كبيرة يمكن أن تؤثر على الجلد.
ووفق تقرير نشره موقع "هيلث شوتس" أوضحت الطبيبة أنه غالبًا ما تؤدي هذه التغييرات إلى مشاكل جلدية شائعة مثل حب الشباب أو الحساسية المفرطة. من خلال استخدام المنظفات اللطيفة والمرطبات وكريمات الوقاية من الشمس، يمكن للمراهقات إدارة هذه المشاكل دون إرهاق بشرتهن الحساسة.
1. للبشرة الدهنية
التنظيف: يجب عليهم استخدام منظف لطيف على شكل رغوي أو جل يساعد على التحكم في الزيوت ويمنع انسداد المسام.
الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب، لذا احرصي على استخدام مرطب خفيف الوزن، خالٍ من الزيوت، أو يحتوي على جل لمنع الإفراط في إنتاج الزيت.
واقي الشمس: إن استخدام واقي من الشمس خالٍ من الزيوت وغير كوميدوغينيك مع عامل حماية من الشمس أو SPF 30 على الأقل يوميًا يمكن أن يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
2. للبشرة الجافة
التنظيف: إن استخدام منظف مرطب ذو أساس كريمي يضمن عدم تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
الترطيب: يمكن استخدام مرطب غني على شكل كريم يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو السيراميد لترطيب البشرة بعمق.
واقي الشمس: اختيار واقي الشمس المرطب الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 يمكن أن يمنع الجفاف.
3. للبشرة المختلطة
التنظيف: اجعلي طفلك يستخدم منظفًا لطيفًا ومتوازنًا للتحكم في الزيوت في منطقة حرف T، وهي الجبهة والأنف والذقن، مع الحفاظ على الترطيب في المناطق الجافة.
الترطيب: دعيهم يختارون مرطبًا خفيفًا للمناطق الدهنية ومرطبًا أكثر ثراءً للمناطق الجافة.
واقي الشمس: إن استخدام واقي شمسي واسع الطيف مناسب لجميع أنواع البشرة سيضمن الحماية دون التسبب في ظهور البثور.
4. للبشرة الحساسة
التنظيف: إذا كان لديك ابنة مراهقة ذات بشرة حساسة، دعيها تستخدم منظفًا خفيفًا خاليًا من العطور مصممًا للبشرة الحساسة.
الترطيب: اطلبي منهم اختيار مرطب لطيف ومهدئ يحتوي على مكونات مثل الصبار أو السيراميد لتهدئة التهيج.
واقي الشمس: سيكون من المفيد استخدام واقي شمسي يحتوي على معدن أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لأنه أقل عرضة للتسبب في تهيج الجلد.
اترك تعليق