رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- العاصمة الإدارية تستضيف غداً قرعة بطولة العالم لليد تحت 17 عام
- الكشف عن أفضل لاعب في الجولة السادسة من الدوري الإنجليزي
- القوات المسلحةتعلن قبول دفعةجديدةمن خريجى الجامعات للعمل كضباط متخصصين
- المنوفية.. الديب يناقش تسليم مشروعات "حياة كريمة" بأشمون والشهداء
- شبورة وأمطار خفيفة.. الأرصاد توضح حالة الطقس غداً الخميس
هل يمكن لنظام الكيتو الغذائي تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض؟
يتضمن نظام الكيتو الغذائي تناول أطعمة غنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات للمساعدة في إنقاص الوزن والوضوح الذهني، وفقًا لبحث نُشر في StatPearls في عام 2023. قد يساعد هذا النوع من النظام الغذائي النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
ووفق تقرير نشره موقع "هيلث شوتس" يمكن أن يفيد نظام الكيتو الغذائي السيدات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بالطرق التالية:
1. قد يعزز فقدان الوزن
تقول الدكتورة جين: "تعاني العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من زيادة الوزن أو صعوبة في إنقاص الوزن". خلال دراسة أجريت عام 2021 ونشرت في مجلة Trends in Food Science and Technology ، شهد المشاركون انخفاضًا كبيرًا في وزن الجسم ومحتوى كتلة الدهون بعد اتباع نظام الكيتو الغذائي.
2. قد يحسن حساسية الأنسولين
تقول الدكتورة جين: "تعاني العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين، مما قد يزيد من إنتاج الأندروجين". يمكن أن يؤدي الإفراط في إنتاج الأندروجين إلى ظهور علامات جسدية مثل زيادة شعر الوجه والجسم، وحب الشباب الشديد، والصلع الذكوري لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. النظام الغذائي الكيتو له تأثير حساس للأنسولين في الغالب بسبب محتواه من الكربوهيدرات القابلة للهضم المحدود لخفض مستويات الأنسولين والجلوكوز في الدم، وفقًا لبحث نُشر في مجلة Nutrients في عام 2023.
3. قد يحسن الخصوبة
"متلازمة تكيس المبايض هي سبب شائع للعقم بسبب نقص التبويض"، كما يقول الخبير. يمكن أن يساعد نظام الكيتو الغذائي في إنقاص الوزن. قد يساعد فقدان الوزن في تحسين الخصوبة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية في عام 2022. أيضًا، خلال دراسة أجريت عام 2021 ونشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة شملت نساء يعانين من زيادة الوزن مصابات بمتلازمة تكيس المبايض، أفاد بعض المشاركين بتحسن انتظام دورتهم الشهرية بعد اتباع نظام الكيتو الغذائي. حتى أن البعض حملن بعد محاولات فاشلة عديدة.
اترك تعليق