رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- عائلات الرهائن: نتنياهو هو العقبة أمام إنهاء حرب غزة
- سيراميكا كليوباترا يفوز على سموحة بهدف أوجولا في دوري نايل
- الزمالك يفوز على المصري بثلاثية نظيفة.. ويستعيد صدارة الدوري
- شاهد.. عبدالله السعيد يعزز فوز الزمالك بالهدف الثالث أمام المصري
- وزير الشباب يتابع التحضيرات لاستضافة مصر لبطولة العالم للأندية لكرة
العناية بالبشرة مع دخول الخريف
مع دخول الخريف والتغيرات المناخية يتطلب ذلك بعض التعديل فى روين البشرة ,نتعرف على روتين العناية بالبشرة مع التغير المناخى:
1. الترطيب العميق:
أهمية الترطيب: يعد الترطيب العمق أساس العناية بالبشرة في الخريف. فمع انخفاض الرطوبة في الجو، تفقد البشرة رطوبتها بشكل أسرع.
المنتجات المناسبة: استخدمي كريمات مرطبة غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو. كما يمكنك إضافة الأمصال التي تحتوي على حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب.
2. التقشير اللطيف:
لماذا التقشير؟ يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة، مما يجعلها أكثر استعدادًا لامتصاص المرطبات.
المنتجات المناسبة: اختاري مقشرات لطيفة تحتوي على حبيبات طبيعية أو إنزيمات. تجنبي التقشير الزائد الذي قد يؤدي إلى تهيج البشرة.
3. الحماية من أشعة الشمس:
أشعة الشمس الخادعة: حتى في أيام الخريف الغائمة، لا تنسي تطبيق واقي الشمس واسع الطيف. فالأشعة فوق البنفسجية لا تزال تصل إلى بشرتك وتسبب التصبغات والبقع الداكنة.
4. التغذية من الداخل:
الغذاء الصحي للبشرة: تناولي الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن. شرب الماء بكميات كافية يساعد أيضًا على ترطيب البشرة من الداخل.
5. استخدام الأقنعة المغذية:
أقنعة منزلية أو جاهزة: استخدمي أقنعة طبيعية مثل قناع الأفوكادو أو العسل، أو استشيري مختصًا لاختيار القناع المناسب لنوع بشرتك.
اترك تعليق