رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- إغلاق كامل للأجواء في موسكو وتعليق جميع الرحلات الجوية بمطارات العاصمة الروسية
- عودة عبد القادر.. قائمة الأهلي لمواجهة حرس الحدود فى الدوري
- الفرا: الاعترافات المتتالية بالدولة الفلسطينية تمثل تصحيحًا تاريخيًا
- بعد العفو الرئاسي.. برلمانيون: الرئيس حريص على التماسك المجتمعى
- الأهلي يحدد موعد انتخاب مجلس إدارة جديد
وصفة سحرية لزيادة الوزن
الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن والسمنة. فالساعات الطويلة التي يقضيها الأفراد في الجلوس أمام الشاشات تقلل من الحركة وتزيد من الرغبة في تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة ويسبب العديد من الأمراض المزمنة.
تقول الدكتورة إيمان فودة استشاري طب الأطفال بجامعة عين شمس، إن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال والمراهقين، مما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. فالساعات الطويلة التي يقضونها في الجلوس أمام الشاشات تقلل من النشاط البدني وتزيد من الرغبة في تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية. لتجنب هذه المشكلة، يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات صحية ومتوازنة.
وترجع أسباب العلاقة بين الإفراط في استخدام الهواتف الذكية وزيادة استهلاك الوجبات السريعة إلى عدة عوامل، منها: التعرض المستمر للإعلانات الغذائية عبر الإنترنت، وقلة النوم، وقلة النشاط البدني نتيجة قضاء وقت طويل في استخدام الهاتف.
وتأكيدا لذلك، وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم وجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
ووفق الباحثين في جامعة "مينهو" البرتغالية، فإن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا.
وقال الباحثون، إن الأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام، كانوا أكثر عرضة بنسبة 15 في المئة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لم يسمح لهم بذلك.
اترك تعليق