رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مستشارك النفسى
سؤال من القارئة ايمان محمد
ما الفرق بين حب الذات والانانيه؟
تجيب دكتورة تغريد كيلاني مستشار نفسى وتربوى وخبير علاقات زوجية: فرق كبير بين حب الذات والانانية.. الانانية تعنى انا ارى نفسى فقط ولا ارى احد معها، اما حب الذات يعنى انا ارى نفسى اولا واحبها واشبعها ليكون لدى ما اقدمه للآخرين وهو ما يساعدنى على تحسين علاقاتى فتكون كل الاطراف سعيدة، عكس مفهوم التضحية الذى يكون فيه طرف سعيد على حساب طرف اخر بدليل أن هناك امر الهى عليكم انفسكم واحد معانى هذا الامر ان اهتم بنفسى وازكيها وارعاها ثم انطلق فى ادوارى الاجتماعيه تجاه الاخرين بمختلف درجات قربهم أو بعدهم عنى.
من أبسط الخطوات التى تساعد علي حب الذات بشكل سوى الاهتمام بتزكيتها بالتعلم المستمر وضع حدود لها لا يتجاوزها الآخرون.
القدرة على ان تقول "لا" عند اللزوم.. الاهتمام باضافة نشاطات جديدة من حين لاخر.. مراقبتها وتقديمها وتقويمها بصفة مستمرة.
اترك تعليق