رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أبرزها مكافحة حب الشباب .. فوائد جوزة الطيب للبشرة
تتمتع جوزة الطيب بالعديد من الفوائد الصحية ،ولها أهمية خاصة في العناية بالبشرة حيث يمكن أن تساعد في تقشير البشرة وزيادة حيويتها.
وتوضح طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة راينا نهار في تقرير نشره موقع "هيلث شوتس": "إن بذور جوزة الطيب هذه معروفة على نطاق واسع بفوائدها الصحية العديدة، بما في ذلك آثارها الإيجابية على الجلد". تحتوي جوزة الطيب على زيت طيار، وهو زيت ثابت، وبروتينات، ودهون، ونشا، بالإضافة إلى مادة صمغية. يتم استخدامه ضد الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وكذلك الجرب، كما تنص دراسة الزيوت العطرية في حفظ الأغذية والنكهة والسلامة .
فوائد جوزة الطيب
إلى جانب إضافة التوابل إلى طعامنا، تتمتع جوزة الطيب بمجموعة من الفوائد الصحية الأخرى التي لا يمكن للمرء تفويتها. فهو يساعد على النوم ويساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر. كما أنه يطلق هرمونات السعادة ويمكن استخدامه لعلاج الاكتئاب. إلى جانب ذلك، يمكن أن توفر جوزة الطيب الراحة من الألم المزمن، وتساعد على تقليل الالتهاب. يمكن أن يعمل أيضًا كعامل لإزالة السموم.
فوائد جوزة الطيب للبشرة
1. مضاد للالتهابات
جوزة الطيب مضادة للالتهابات مما يجعلها فعالة في تهدئة الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد وحروق الشمس والأكزيما، مما يوفر الراحة من التهيج. تشير دراسة نشرت في مجلة طب الحياة الساحلية ، إلى أن الجل المعتمد على جوزة الطيب لديه إمكانات عالية في النشاط المضاد للالتهابات ويظهر نشاطًا سامًا للخلايا أقل، وهو نشاط يقتل الخلايا.
2. تبطئ عملية الشيخوخة
تعمل جوزة الطيب كطارد للجذور الحرة، مما يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة، والحفاظ على شباب البشرة. لاحظت دراسة نشرت في الطب التكميلي والبديل المبني على الأدلة أن جوزة الطيب تظهر صفات تزيد من كتلة العضلات أو تمنع انخفاض هزال العضلات لدى الفئران المتقدمة في السن.
3. مضاد لحب الشباب
يمتلك خصائص مضادة لحب الشباب تساعد على تقليل إفراز الزيوت، مما يجعله مفيدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب. تحتوي جوزة الطيب على مادة الميريستيسين التي تساعد في مكافحة حب الشباب. تشير دراسة نشرت في مجلة Molecules إلى أنها ساعدت في مكافحة البكتيريا Cutibacterium Acnes والمكورات العنقودية الذهبية التي تسبب حب الشباب.
4. صفات التقشير
تساعد هذه الصفات في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنع تفشي حب الشباب. كما أنه يساعد على تعزيز تجديد البشرة ويساعد في تحسين نسيج بشرتك. تحقق من هذا الدليل حول كيفية تقشير بشرتك .
5. تقلل من التصبغات
جوزة الطيب يمكن أن تقلل من التصبغ عن طريق خفض إنتاج الميلانين. يساعد ذلك على جعل البشرة تبدو أكثر وضوحًا عن طريق تقليل عيوب الجلد. كما أنه يساعد على تعزيز لون البشرة بشكل أكثر تناسقًا، مما يجعل البشرة تبدو أكثر صحة.
اترك تعليق