يعاني أصحاب الأسنان الحساسة من الالام المفرطة مع تناول الكثير من الأطعمة خاصة المحببة في فصل الصيف والتي تتميز ببرودتها للترطيب في الجو الحار.. فكيف يمكن التغلب على هذه المعاناة وعلاج حساسية الأسنا؟

ووفق موقع "هندوستان تايمز" قالت الدكتورة نيها تشابرا: “في حين أن العديد من معاجين الأسنان التجارية المتاحة للحساسية تحتوي على نترات البوتاسيوم أو فلوريد القصدير، اختر بدلاً من ذلك معاجين الأسنان الطبيعية. يتم صياغتها بمكونات مثل، والقرنفل، وأوراق الجوافة، والتي لا تقلل بشكل فعال من الحساسية فحسب، بل تتجنب أيضًا الآثار الجانبية المحتملة، مثل التهيج وتغيرات الذوق، المرتبطة عادة بالمكونات الكيميائية.

وكشفت: “علاوة على ذلك، يساعد استخدام خيط الأسنان يوميًا على إزالة البلاك والبكتيريا المتراكمة عند خط اللثة، مما يعزز صحة اللثة وربما يقلل الحساسية المرتبطة بانحسار اللثة. يجب على الجميع الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم لأنه يساعد على التخلص من جزيئات الطعام ويمكن أن يخفف من آثار المشروبات الحمضية أو السكرية. الكالسيوم مهم للأسنان القوية، لذا قم بإدراج منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن في نظامك الغذائي لتعزيز نظام العناية بالفم.

واقترحت الدكتورة نيها أيضًا: “للحصول على حماية إضافية للمينا، استخدم غسول الفم العشبي غير الكحولي، والذي يمكن أن يكون مفيدًا للأسنان الحساسة. تحتوي غسولات الفم العشبية عادة على مكونات طبيعية مثل الصبار والبابونج والنعناع، ​​والتي تعمل على تهدئة اللثة دون التسبب في تهيجها. إن الانخراط في الأكل الواعي، والاستمتاع باعتدال الصيف، والشطف بالماء بعد تناول الطعام لتحييد الأحماض، يعد أيضًا جزءًا من خطة رعاية شاملة لضمان صيف ممتع وخالي من الحساسية.

أوضح الدكتور شيتال كوشار، استشاري طب الأسنان العام وعلاج الجذور والعناية بالأسنان، أخصائي علاج جذور الأسنان وطبيب الأسنان التجميلي في مركز ماكس متعدد التخصصات، أن "الحساسية تشير إلى الألم/الانزعاج الذي يحدث أثناء تناول الأطعمة أو السوائل الحامضة الساخنة الباردة أو الحمضية. وهو نتيجة لتآكل المينا، أو التسوس، أو أسطح الجذور المكشوفة، أو الأسنان المكسورة أو المكسورة، أو الحشوات المخلوعة، أو أمراض اللثة. لتجنب الحساسية، يجب على المرء إجراء فحوصات منتظمة لصحة الفم، واستخدام معجون أسنان مزيل للحساسية لأنه يمكن أن يساعد في منع الألم المرتبط بحساسية الأسنان. يمكن لطبيب أسنانك مساعدتك في اختيار معجون الأسنان المناسب. إن تطبيق الفلورايد من قبل طبيب الأسنان يمكن أن يساعد في تقوية الأسنان ويقلل أيضًا من حساسيتها.

وأوضحت قائلة: "يمكن إجراء علاج قناة الجذر إذا كان لديك تسوس عميق أو تآكل المينا، ويمكن لطبيب الأسنان أن ينصحك بالحصول على علاج قناة الجذر. وينبغي استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مع ضربات لطيفة. يمكن أيضًا إجراء ترقيع اللثة لتغطية أسطح الجذور المكشوفة. يجب على الأشخاص الذين لديهم عادة طحن أسنانهم ارتداء واقي ليلي لتجنب تآكل المينا. وينبغي للمرء تجنب تناول الأطعمة الحمضية وشرب الكثير من الماء بعد تناولها لموازنة المستويات الحمضية في الفم.