التعامل مع اضطراب الأكل الانتقائي عند الأطفال

اضطراب الأكل الانتقائي هو حالة منتشرة عند الأطفال يتم رفض تناول بعض الأطعمة بشكل متكرر ,نتعرف على كيفية التعامل مع هذا الأضراب فيما يلى:

1. التدريج :

– البدء بتقديم أطعمة جديدة في صغر الحجم وتدريجياً زيادة الكمية.

– تشجيع الطفل على تذوق الطعام دون إجباره على تناوله.

2. إشراك الطفل في الطهي:

– إشراك الطفل في اختيار الأطعمة والمساعدة في إعدادها.

– هذا يزيد من شعوره بالسيطرة ويعزز قبوله للأطعمة.

3. خلق بيئة إيجابية للوجبات:

– تناول الوجبات كعائلة في جو هادئ ومريح.

– تجنب المناقشات والمشاجرات حول الطعام.

4. استخدام التعزيز الإيجابي:

– مكافأة الطفل على تذوق أطعمة جديدة أو تناول وجبات متوازنة.

– تجنب الاستخدام المفرط للحلويات كمكافأة.

5. الصبر والاتساق:

– استمرار التعريف بالأطعمة الجديدة بصبر وانتظام.

– عدم استسلام عند رفض الطفل للطعام في البداية.

6. طلب المساعدة الاحترافية عند الضرورة:

– استشارة طبيب الأطفال أو اختصاصي التغذية إذا استمر الاضطراب.

– قد يتطلب الأمر علاج نفسي أو تغييرات في النظام الغذائي.

طارق لطفى