رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- كيميا تجمع أحمد حاتم ومايان السيد فى فيلم "قصر الباشا"
- أسعار الحديد والأسمنت في الأسواق.. الخميس 6-11-2025
- هاني أبو ريدة: التأهل للمونديال لم يكن سهلاً.. وصلاح نموذج للقيادة
- موعد انطلاق الجمعة البيضاء 2025.. ونصائح ذهبية للمستهلكين لتسوق آمن
- الجناح المصري يفوز بجائزة أفضل تصميم في بورصة لندن الدولية للسياحة
تشنجات العضلات .. أهم أعراض نقص الكالسيوم عند النساء
تحتاج المرأة إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام، وخاصةً أنها معرضة لهشاشة العظام أكثر من الرجل عند التقدم بالعمر، تشمل أبرز أعراض نقص الكالسيوم عند النساء ما يأتي:
- الارتباك.
- فقدان الذاكرة.
- خدر أو وخز في اليدين أو القدمين أو الوجه.
- تشنجات العضلات.
- تكسر الأظافر.
- سهولة تعرض العظام للكسور.
- بطء نمو الشعر.
- التعب الشديد.
- مشكلات في الجلد.
- ألم في العضلات.
- مشكلات في الأسنان.
- شدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- الاكتئاب والتقلبات المزاجية.
اترك تعليق