7 عادات يتجنبها الأشخاص الأقوياء عقلياً

لتصل إلى أقصى إمكاناتك

أن بناء القوة العقلية يتطلب الصبر والمثابرة ,فهى ليست شىء فطرى نولد به ,بل هى نتيجة عادات يومية بصفة مستمرة يمكن لكل شخص ان يتبناها

ابدأ بتحديد العادات التي تحتاج إلى تحسينها، ثم قم بوضع خطة عمل واضحة لتحقيق هذا الهدف.

نتعرف على خطوات بناء بناء القوة العقلية فيما يلى:

1- لا يضيعون الوقت في الشعور بالأسف:

يركزون على حل المشكلات وتعلم الدروس من الأخطاء بدلاً من الوقوف عندها.

2- لا يخافون التغيير:

يرحبون بالتحديات الجديدة ويسعون باستمرار للتطور والنمو.

3- لا يركزون على أشياء لا يمكنهم السيطرة عليها:

يوجهون طاقتهم نحو ما يمكنهم تغييره وتحسينه.

4- لا يقلقون بشأن إسعاد الجميع:

يضعون احتياجاتهم ورغباتهم في الاعتبار ولا يخافون اتخاذ قرارات قد لا ترضي الجميع.

5-لا يخشون المخاطر المحسوبة:

يدركون أن النجاح يتطلب الخروج من منطقة الراحة وتجربة أشياء جديدة.

6- لا يعيشون في الماضي:

يركزون على الحاضر والمستقبل ويستفيدون من الدروس التي تعلموها من تجاربهم السابقة.

7- لا يكررون الأخطاء:

يحللون أسباب فشلهم ويتعلمون منها لتجنب الوقوع في نفس الأخطاء مرة أخرى.