كشفت الابحاث الطبية الحديثة النقاب أن ممارسة رياضة اليوجا تخفف من أعراض الاكتئاب بين السيدات الحوامل ومابعد الولادة بالاضافة إلى تعزيزها لمشاعر الامومة._x000D_
وبحسب وكالة انباء الشرق الاوسط تعد هذه الدراسة هي الاولى من نوعها التى تكشف النقاب عن وجود علاقة بين الانتظام فى ممارسة الرياضة وبين تخفيف أعراض الاكتئاب الذى قد تعانى منه بعض السيدات عقب الولادة هو مايعرف بإكتئاب مابعد الحمل._x000D_
ويأتى ذلك فى الوقت الذى أشارت فيه عدة أبحاث طبية سابقة إلى ان التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل تعمل على إحداث تغيرات وتحولات فى الحالة المزاجية للمرأة مماقد يعرضها للكثير من الانفعالات أو المعاناة من نوبات إكتئاب._x000D_
اترك تعليق