رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- كيميا تجمع أحمد حاتم ومايان السيد فى فيلم "قصر الباشا"
- أسعار الحديد والأسمنت في الأسواق.. الخميس 6-11-2025
- هاني أبو ريدة: التأهل للمونديال لم يكن سهلاً.. وصلاح نموذج للقيادة
- موعد انطلاق الجمعة البيضاء 2025.. ونصائح ذهبية للمستهلكين لتسوق آمن
- الجناح المصري يفوز بجائزة أفضل تصميم في بورصة لندن الدولية للسياحة
ديتوكس لتنظيف الجسم من السموم
الديتوكس (Detox) هو مصطلح يشير إلى عملية تنظيف الجسم من السموم والمواد الضارة التي تتراكم فيه نتيجة لتناول الأطعمة المصنعة، والتلوث، والإجهاد، وأسباب أخرى.و الهدف من الديتوكس هو تحسين صحة الجسم ووظائفه، وزيادة الطاقة والحيوية.
يساعد الديتوكس على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.والتخلص من السموم ويزيد من الطاقة والحيوية.
كما ان بعض برامج الديتوكس تساعد على فقدان الوزن الزائد.
ويظهر الجلد أكثر نضارة وشبابًا.ويساعد على مقاومة الأمراض.
الديتوكس الغذائي يعتمد على تناول أطعمة معينة مثل الفواكه والخضروات والعصائر الطبيعية، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكر والقهوة والكحول.
اما ديتوكس السوائل فيعتمد على شرب العصائر الطبيعية والماء فقط لمدة معينة.
والجدير بالذكر ان الديتوكس ليس حلاً سحريًا لجميع المشاكل الصحية، وهو ليس بديلاً عن نظام غذائي صحي ومتوازن ونمط حياة صحي.ويجب استشارة الطبيب .
اترك تعليق