هيرمس
    مصر
  • 29℃ القاهرة, مصر

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد سليمان

ماذا تفعل لتجنب نوبات الاكتئاب؟

نشرت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح الهامة عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعى فيس بوك لتجنب نوبات الاكتئاب وكانت اهمها الاتى 


-عدم التفكير فى الاشياء السلبية 

-التعبير عن الحزن وتجنب الصمت

-طلب الدعم من الاسرة والمحيطين

-ممارسة الرياضة لتحسين الحالة النفسية 





تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز جوجل نيوز

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق