رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أعراض فوبيا الظلام النفسية والفسيولوجية .. تعرف عليها
تعرف فوبيا الخوف من الظلام بأنها أحد أنواع الفوبيا التي يكون فيها الشخص شديد الخوف من الظلام والعتمة، إذ يشعر بالتوتر الشديد والهلع في حال التواجد في أماكن مظلمة.بالطبع ليس شرطًا أن يكون كل من يخاف من الظلام أن يعاني من الفوبيا والتوتر، فالخوف من الظلام شعور طبيعي عند الإنسان، ولكن توجد بعض الأعراض التي تدل على أن الخوف من الظلام هو حالة نفسية وأحد أنواع الفوبيا.
إليك أهم أعراض فوبيا الظلام كما يأتي:
1- أعراض فوبيا الظلام النفسية الشائعة
تختلف أعراض فوبيا الخوف من الظلام من شخص لآخر، ولكنها قد تشمل الآتي عمومًا:
- التوتر والهلع الشديد في حال التواجد في أماكن مظلمة.
- الخوف الدائم والمستمر من الظلام.
- تجنب ممارسة النشاطات المختلفة التي تستدعي التواجد ليلًا.
- الخوف من الظلام ليلًا عند الذهاب للنوم، بل ويؤثر ذلك سلبًا على النوم وقد يسبب التوتر والأرق.
- عدم الخروج من المنزل ليلًا أبدًا.
- فقدان السيطرة على النفس من شدة الخوف.
- شعور الشخص كأنه قد يفقد الوعي أو قد يموت من شدة الخوف من الظلام.
- محاولة الهروب من الغرف المظلمة.
2- أعراض فوبيا الظلام الفسيولوجية
تظهر علامات فسيولوجية استجابة وردة فعل للخوف الشديد من الظلام، ومنها الآتي:
- صعوبة في التنفس.
- تسارع نبضات القلب.
- ألم وضيق في الصدر.
- الرجفان.
- دوار.
- اضطراب المعدة.
- التعرق.
- الشعور بالبرودة أو السخونة.
اترك تعليق