رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
4 نصائح يجب اتباعها عند الإصابة بحروق اللسان
تسبب حروق اللسان شعور المريض بحرقة شديدة في اللسان، أو أي مكان في الفم، مثل: الشفاه، أو سقف الحلق أو اللثة، تبدأ الأعراض بمجرد الاستيقاظ من النوم، وتزداد سوءًا خلال النهار، أو قد تظهر وتختفي على فترات خلال اليوم، إليك أهم النصائح عند الإصابة بـ"حروق اللسان".
1- شرب السوائل وتناول الثلج
يُنصح بالإكثار من شرب السوائل على مدار اليوم. كما أن أكل الثلج قد يساعد في التقليل من الألم وجفاف الفم، وقد يُخفي الطعم المعدني السيء الذي يشعر به بعض المرضى.
2- تجنب الأطعمة المهيجة للفم
مثل الأطعمة الحمضية، والعصائر الحمضية، والأطعمة الحارة، والمأكولات والمشروبات التي تحتوي على القرفة أو النعناع، بما في ذلك الشاي والحلويات والمخبوزات.
3- تغيير بعض العادات المتعلقة بصحة الفم
يمكن تقليل أعراض حروق الفم من خلال التوقف عن استخدام معجون الأسنان إذا كان يحتوي على مواد مهيجة للفم، واستبداله بمعجون خالي من النكهات ومناسب للأسنان الحساسة. كما يُنصح بعدم المبالغة في استخدام غسولات الفم.
4- التوقف عن التدخين
يُنصح بالتوقف عن التدخين وتجنب جميع المنتجات المحتوية على التبغ، لأنها تسبب تهيج في الجلد الرقيق داخل الفم، ما قد يفاقم أعراض حروق اللسان ويزيد من الألم.
اترك تعليق