رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
فوائد علاجية للبصل منها الحفاظ على صحة العينين
البصل من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للصحة وجمالية للشعر والبشرة,نتعرف فيما يلى اهمية البصل للصحة:
1. منع جفاف العين:
– البصل غني بالفيتامين C والفلافونويدات التي تساعد على إنتاج الدموع الطبيعية.
– هذا يمنع جفاف العين ويحافظ على رطوبتها.
2. الحماية من الإصابات:
– يحتوي البصل على مركبات كبريتية تمنح العين حماية من الإصابات والأضرار.
– هذه المركبات تساعد على تقوية الأوعية الدموية في العين.
3. تقليل الالتهابات:
– البصل لديه خصائص مضادة للالتهابات بفضل محتواه من الكيرسيتين.
– هذا يساعد على تخفيف التهابات العين كالتهاب ملتحمة العين.
4. تحسين الرؤية الليلية:
– البصل غني بفيتامين A الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة العين.
– فيتامين A يساعد على تحسين الرؤية الليلية وتكيف العين مع الظلام.
5. الوقاية من الإصابة بالسكري:
– البصل له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم.
– هذا يساعد على الوقاية من إصابات العين الناتجة عن مرض السكري.
اترك تعليق