رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تحضير عصير الأناناس للإستفادة من فوائده
عصير الأناناس غني بالأياف والفوائد الصحية العديدة ,نتعرف فيما يلى على طريقة تحضير عصير الاناناس فيما يلى:
المكونات:
– 1 أناناس كامل
– 1/2 كوب ماء
– 1-2 ملعقة كبيرة سكر (اختياري)
– 1-2 قطع ثلج (اختياري)
الخطوات:
1. قشر الأناناس وأزل العين المركزية والقاعدة. قطّع الأناناس إلى شرائح أو قطع صغيرة.
2. ضع قطع الأناناس في الخلاط أو المعصرة الكهربائية.
3. أضف الماء والسكر (إذا أردت تحلية العصير).
4. اخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على عصير ناعم وممزوج.
5. إذا أردت عصير أكثر برودة، أضف مكعبات الثلج واخلط مرة أخرى.
6. صفّي العصير عبر منخل ناعم لإزالة أي أجزاء صلبة.
7. صب العصير في كوب وقدّمه باردًا.
اترك تعليق