رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصيحة ع السريع.. تقوية المناعة
د.سارة فوزي استشاري التغذية العلاجية:
يعد السمسم مصدر هام للمحافظة علي الصحة ولتقوية عظام الأبناء فهو كنز كبير غني بالفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين B والكالسيوم والحديد. ضرورية لنمو الطفل وتطوره وتقوية مناعته. ويعد مصدر غني بالألياف فهو يساعد علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي ومنع الإمساك .ويعد مُحسّن للشهية فهو يعطي الطفل شعورًا بالشبع ويساعده علي تناول الطعام بشكل أفضل.
كما أنه يعد مُرطّب للجسم خاصةً في فصل الصيف لحمايته ويساعد الام لحماية اطفالها من الجفاف.. وفي استخدامات كتيرة لزيت السمسم فهو يحسن الذاكرة بشكل كبير و يساعد علي تحسين وظائف الدماغ والذاكرة لدي الأطفال. ولكن علينا عدم الإفراط في تناوله لا تُفرطي في إعطاء السمسم لطفلك. قبل إتمام الـ 6 أشهر الأولي من عمر الطفل
ويقدم لهم مطحون حتي بداية عامهم الأول حيث إنه يلاحظ تحسن كبير في الصحة العامة لطفلك وحيويته ونشاطه وقوة عضلاته.
اترك تعليق