رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مشروبات يفضل تناولها بعد أكله الفسيخ والرنجه
قدم خبراء التغذية بعد النصائح الهامة التى يجب اتباعها بعد تناول وجبة الفسيخ والرنجه وذلك للتخلص من الاملاح الزائدة فى تلك الوجبة
واكد الخبراء ان عند تناول أكل الفسيخ والرنجة يفضل تناول المشروبات التى تساعد على ادرار البول كالشاى الاخضر والنعناع بالاضافة الى ضرورة شرب الكثير من الماء.
كما يجب تناول الفاكهه والخضروات المعروف عنها بإحتوائها على كمية ماء كبيرة كالبطيخ والخيار والاناناس
مع ضرورة الابتعاد عن شرب المياة الغازية لانها تعمل على حبس المياة بالجسم كما يفضل تناول البقدونس لانه يغسل الكلى .
اترك تعليق