رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
خلي بالك من نفسك.. علاج الخلل
رضوي غريب.. خبيرة علم النفس السلوكي
تحدث مع نفسك قليلا فستعرف عنها أكثر. فمنا من يعيش مع درجات مختلفة من الغفوات. غفوة تجعلك عالقا هناك حيث التفكير السطحي لصورتك عن نفسك. صورة رافضة لذاتك الداخلية وصورة تواجه بها الناس بالتحدث عن نفسك بالأنا العالية كي تغطي علي اخطائك حتي لو كانت بسيطة وتحاول اقناع الناس بعكس ما تشعر به.
تفكيرك بهذا الشكل يجعلك ترفض الانخراط في الحياة الناجحة بسهولة ولكن لتبدأ من الآن في علاج هذا الخلل كالتالي:
لابد من التخطيط لكل شئ في حياتك. وعليك تقبل ذاتك بكل مافيها ومن الآن فصاعداً لابد من قول الحقيقة دون أن تدخل التشوهات والاخطاء التي مررت بها في قراراتك وتخطيطك. فالعظماء والاقوياء يخطئون. هون علي نفسك. فالله سبحانه وتعالي يريدنا ان نخطئ لنتعلم ونستغفر ليغفر لنا. وإياك ان تبدأ أي مشوار في الحياة دون أن تبدأ بالعمل علي نفسك اولا وتطويرها ووقتها سوف تتقبل الأنا الداخلية لذاتك بكل مافيها من أخطاء أو تشوهات.
جميعنا لدينا الخوف من المجتمع ومن نظرتهم لنا ولنجاحنا ولكن ذلك الخوف مجرد شعور داخلي لاننا بالفعل نعيش بمجتمع قائم علي الخوف يجعل كلا منا يتبع يأسه الي المجهول وكثيرا ماينظر الناس الي القفزات والانتقالات الكبيرة التي تحدث عندما تنجح وتصبح بطلًا علي انها مسئولية كبيرة ومنهم من سيحبطك ويعبر عن عدم ارتياحه لنجاحك بالغضب والانتقاد وضحكات السخرية كلما حدثتهم عن عملك الجديد.
وحتي تنجح وتستمر في النجاح ابقي فمك مطبقاً عندما تكون مع الاشخاص الذين يمكن ان يحبطوك أو يقللوا من عزيمتك وابحث عمن يساعدك فيما أنت مقدم علي فعله وابحث عن اشخاص يساندونك ويعطونك افكاراً جديدة تستطيع مكاشفتهم بما تفكر به من مخاوف داخليه وكيفية التغلب عليها ومع أولي خطوات النجاح ستري الجميع يجري خلفك ليصاحبك وتكون مجرد معرفتك بالنسبه لهم كلها تفاخر وتباهي. فلا تيأس واعلم أنه كلما زاد ادراكك كلما تشجعت اكثر. فابدأ مشوار نجاحك من الآن.
اترك تعليق