رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أطعمة ممنوعة على المرأة الحامل خلال شهر رمضان
في الوقت الذي تنصح فيه المرأة الحامل بالاهتمام بالتغذية السليمة وتناول القدر الازم من الاطعمة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، تكون هناك ايضا اطعمة غير مرغوب في تناولها خلال شهر رمضان.
واكد الدكتور محمد خيري إستشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة ان من الأطعمة التي يجب تجنبها بالنسبة للمرأة الحامل في شهر رمضان هي الأطعمة التي تحتوي على البهارات والتوابل الحارة.
كما شدد على الامتناع عن تناول المياه الغازية والشاي والقهوة، وعدم الإكثار من الحلويات حتى لو كانت معتادة على ذلك، حتى لا يزداد وزنها إلى أكثر من 13 كيلوجراماً على مدى شهور الحمل التسعة.
اترك تعليق